Все курсы по медитации в Краснодаре

Понимание своих чувств – первый шаг к тому, чтобы определить, что нужно исправить в своей жизни. 

Этот экспресс-курс объясняет психологию и физиологию девяти самых частых негативных эмоций и предлагает техники их регуляции, чтобы вы научились их понимать, проживать и преодолевать.

Что прохождение курса принесет в вашу жизнь:

• Карьера. Негативные эмоции и постоянный стресс тормозят карьеру, а умение их преодолевать и мыслить холодной головой делает человека профессиональнее.
• Отношения. Мы часто выплескиваем негатив на других людей, охлаждая или разрушая отношения. Умение понимать свои эмоции и спокойно доносить их до собеседника позволяет людям укрепить отношения.
• Здоровье. Негативные эмоции отрицательно влияют на ментальное и физическое здоровье человека. Сегодня важно всегда уметь помочь себе справиться с ними.

Программы по психологии и превентивной медицине от врача, психолога и телесного терапевта Ани Рейры.

• Определить проблему, получить профессиональную рекомендацию и исцелить то, что неправильно работает
• Восполнить дефициты, восстановить и укрепить органы, ногти, волосы, кожу и стать главной женщиной своей жизни
• Активировать тело и психику для максимальных результатов

Полноценные программы работы с собой и пошаговые медицинские, телесные и психологические рекомендации, чтобы исцелить то, что неправильно работает, и наполнить тело необходимым для счастья, энергичности и свершений.

Курс медитации онлайн для начинающих. Слушайте музыку и объяснения преподавателя, пробуйте разные техники и повышайте уровень осознанности с академией онлайн-образования Onskills.