Курс всецело посвящён тематике лжи и методам её распознавания. Все знают о лжи, но мало кто имеет представление, как её выявлять и пресекать. В рамках курса мы освоим самые действенные стратегии и маркеры (признаки) лжи, а также получим представление о том, как выводить лжецов на «чистую воду». Курс позволит абсолютно каждому человеку улучшить свой навык и пополнить багаж знаний для того, чтобы не попадать в «сети» лжецов и тем самым извлекать ощутимую пользу от любого жизненного аспекта.
Каким бы Вам хотелось видеть свое взаимодействие с людьми? С близкими дома, с коллегами на работе — вы всегда можете оказаться в ситуации, в которой есть риск нежелательных стратегий поведения. К таковым относятся: отстаивание личных границ в конфликте, важные переговоры, тревожность при адаптации к новому коллективу, неуверенность в своей компетенции. В случае, когда ситуация выходит из-под контроля, обычно существует два пути: жестко отстаивать свою позицию наиболее доступными способами или попытаться встроиться в неудобные для нас условия.
Практика ассертивности предлагает новую концепцию, которая позволит реагировать на проблему без агрессии и паники, оставаться собой и выстроить эффективные коммуникации. Умение продуктивно рассказать о своём мнении и знать, как справиться с нежелательными эмоциями в важных диалогах, поможет повысить качество жизни, найти необходимый баланс и улучшить отношения с коллегами.
Тренинг создан по методикам когнитивно-поведенческой терапии — одного из доказательных и признанных методов психотерапии.
